160 bin kişinin incelendiği bir araştırma; ‘Sağlık için günde en az 10 bin adım şart’ tavsiyesinin bilimsel bir temeli olmadığını gözler önüne serdi. Çalışma günde 7 bin adımın beyin fonksiyonlarından...
7 bin adım sağlıklı bir yaşam için yeterli
Kaynak: sabah.