Egzersiz için ideal zaman iftardan 1 saat önce

Ramazan ayında uzun süren açlık nedeniyle metabolizma hızı da düşüyor. Peki ama ne yapmak gerekir? Doç. Dr. Ali Eroğlu, egzersiz ile metabolizmayı hızlandırmanın mümkün olduğunu belirterek, “Ramazanda...