Egzersiz ve ezberleme beyni güçlendiriyor

İngiltere’de uzmanlar, beyni güçlendirmenin 8 yolunu açıkladı. Bunlar arasında egzersiz yapmak, ezber çalışmak, yağ tüketmek, endişeden uzak durmak, müzik dinlemek ve 10 saatten fazla uyumamak yer al...