Uyku öncesi yatakta ekran karşısında zaman geçirmek uyku kalitesini olumsuz etkiliyor. Norveç'te yapılan 18-28 yaşlarında 45 bin 200'ü aşkın öğrenciyi kapsayan araştırmada, uyku öncesi yatakta ekran karşısında...
Ekran uyku kalitesini bozuyor
Kaynak: sabah.