Bilim insanlarına göre yediğimiz yemekler ve içtiğimiz içecekler ile uyku arasında güçlü bir bağ var. İyi ve konforlu bir uyku için muz, ananas, ceviz, vişne, üzüm, domates ve kabak çekirdeği tüket, kaliteli...
İyi uykunun sırrı mideden geçiyor
Kaynak: sabah.