Omuzlarınıza taşıyamayacağınız yük bindirmeyin

Omuz hastalıkları, günümüzde en sık karşılaşılan kas-iskelet sistemi problemleri arasında yer alıyor. Üstelik bu hastalıklar çoğu zaman uzun süreli ağrılara ve hareket kısıtlılıklarına yol açarak yaşam...