Kronik stres, psikolojik ve fiziksel sağlığa olumsuz etkide bulunuyor ama uzmanlar düzgün bir şekilde yönetilirse, stresin bizi tüketen değil, güçlendiren bir olguya dönüştürülebileceğini vurguluyor.
Stres vücudumuzu nasıl etkiliyor, nasıl lehimize kullanabiliriz?
Kaynak: cumhuriyet.