Yeni bir araştırmaya göre, hızlı yürüyüş kalp ritmi bozuklukları riskini ciddi oranda azaltıyor. Günde sadece birkaç dakikanızı ayırarak ritminizi korumanız mümkün olabilir. Araştırma sonuçları, egzersiz tavsiyelerinde yürüme hızının önemini yeniden gündeme getiriyor.
Araştırma: Hızlı adımlarınız kalbinizi koruyabilir!
Kaynak: cumhuriyet.