Yeni bir araştırmaya göre, 20 dakikalık kısa ama derin bir uyku, yaratıcı düşünceyi artırarak karmaşık sorunlara çözüm bulmayı kolaylaştırabiliyor. Uzmanlar, bu sürede ulaşılan N2 uyku evresinin, zihinsel içgörüyle doğrudan bağlantılı olduğunu vurguluyor.
Bilim insanları açıkladı: 'Evreka' anı için kısa uyku yeterli oluyor
Kaynak: cumhuriyet.