Depresyonla başa çıkmak için tavsiyeler: Günlük hayata uygulanabilir yöntemler

Depresyonla mücadele ediyorsanız yalnız değilsiniz. Psikolojik destekle birlikte uygulanabilecek basit ama etkili önerilerle duygusal dayanıklılığınızı artırabilirsiniz.