Doğanın gücüyle duygusal dalgalanmalara son verin: Regl öncesi gerginliğine karşı 7 doğal yöntem

Regl öncesi dönemi daha konforlu hale getirmek için doğanın sunduğu şifalı çözümlerden faydalanmak mümkündür. Peki, doğanın gücüyle duygusal dalgalanmalara son vermeniz için uygulamanız gereken adımlar nelerdir? İşte, regl öncesi gerginliğine karşı 7 doğal yöntem...

Kaynak: cumhuriyet.