Formda kalmak isterken yaptığınız yanlışlar kilo vermenizi zorlaştırıyor olabilir: Yaz diyetinde kaçınılması gereken 7 önemli hata

Yaz diyeti yaparken bilinçli hareket etmek, dengeli beslenmek ve vücudun ihtiyaçlarını göz ardı etmemek gerekir. Peki, formda kalmak isterken yaptığınız hangi yanlışlar kilo vermenizi zorlaştırıyor olabilir? İşte, yaz diyetinde kaçınılması gereken 7 önemli hata...

Kaynak: cumhuriyet.