Karnınız değil, alışkanlıklarınız acıkıyor olabilir: Sürekli acıkmanıza neden olan 7 hata

Sürekli acıkmanın arkasında yatan nedenleri bilmek, beslenme alışkanlıklarınızı yeniden düzenlemenize yardımcı olabilir. Peki, alışkanlıktan dolayı açlık hissettiğinizi gösteren davranışlar nelerdir? İşte, sürekli acıkmanıza neden olan 7 hata...