Mutfağınızdan eksik etmeyerek bağışıklık kalkanınızı güçlendirin: Her gün tüketmeniz gereken 7 süper gıda

Bağışıklık sisteminizi desteklemek karmaşık formüllerle değil, doğanın sunduğu bu sade ama etkili gıdalarla mümkündür. Peki, bağışıklığı artıran ve güçlendiren besinler nelerdir? İşte, her gün tüketmeniz gereken 7 süper gıda...

Kaynak: cumhuriyet.