Sağlıklı alışkanlıklarla sıcak gün günlerin etkilerini geride bırakın: Yaz ayında kilo kontrolünü kolaylaştıran 7 yöntem

Yaz ayları, bol güneş ve taze yiyeceklerle sağlıklı yaşam alışkanlıklarını hayatınıza entegre etmek için mükemmel bir dönemdir. Peki, hangi alışkanlıklarla yazın kilonuzu kontrol edebilirsiniz? İşte, yaz ayında kilo kontrolünü kolaylaştıran 7 yöntem...

Kaynak: cumhuriyet.