Tuz, yemeklerimize lezzet katan önemli bir bileşen olsa da, aşırı tüketimi sağlığımıza zarar verebilir. Peki, sağlıklı bir yaşam için günlük tuz tüketim miktarı ne olmalı? İşte doğru miktarı bulmanın ipuçları.
Sağlıklı yaşam için günde ne kadar tuz tüketilmeli?
Kaynak: cumhuriyet.