Sahurdan iftara su kaybını önleyerek gün içinde dinçliğinizi koruyun: Ramazan ayında susuzluk hissetmemek için 6 etkili öneri

Oruç tutarken, su ihtiyacını karşılamak sağlıklı kalmanın ve enerjik hissetmenin anahtarıdır. Peki, sahurdan iftara su kaybını önleyerek gün içinde dinçliğinizi korumanızın yolları nelerdir? İşte, Ramazan ayında susuzluk hissetmemek için 6 etkili öneri...

Kaynak: cumhuriyet.