Sıcak havalarda sofralarınıza hafiflik katarak midenizi koruyun: Yaz aylarında sindirimi kolaylaştıran 8 mucize gıda

Yaz aylarında beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmek, sağlıklı ve dengeli bir yaz geçirmek için büyük önem taşır. Peki, sıcak havalarda midenizi korumanız için sofralarınızdan eksik etmemeniz gereken besinler hangileridir? İşte, yaz aylarında sindirimi kolaylaştıran 8 mucize gıda...

Kaynak: cumhuriyet.