Şişkinlikten arınarak karın bölgesindeki yağlara veda edin: Fit bir görünüm için sofranızda değiştirmeniz gereken 8 alışkanlık

Karın yağlarını eritmek sabır ve disiplin gerektiren bir süreçtir. Peki, hangi adımlarla şişkinlikten arınarak karın bölgesindeki yağlara veda edebilirsiniz? İşte, fit bir görünüm için sofranızda değiştirmeniz gereken 8 alışkanlık...

Kaynak: cumhuriyet.