Moralinizi düzeltmeye mi ihtiyacınız var? Bu basit aktiviteler iyi hissetiren endorfin salgılamanızı sağlayarak ve stresi azaltarak hem fiziksel hem de ruhsal sağlığınıza iyi gelebilir.
Sizi iyi hissettireceği kanıtlanmış beş farklı egzersiz
Kaynak: cumhuriyet.