Tüm gün enerjik hissetmenin sırrı sofralarınızdan geçiyor: Zihinsel enerjiyi yükselten 5 besin ve beslenme tüyoları

Beyin enerjisi doğru beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarıyla doğrudan artırılabilir. Peki, tüm gün enerjik hissetmek için hangi gıdaları sofralarınızdan eksik etmemelisiniz? İşte, zihinsel enerjiyi yükselten 5 besin ve beslenme tüyoları...

Kaynak: cumhuriyet.