Yeni bir araştırma, yeterli derin uyku alamayan bireylerde Alzheimer ile bağlantılı beyin bölgelerinde küçülme yaşandığını ortaya koydu. REM ve yavaş dalga uykusu azaldıkça, bilişsel gerilemenin erken işaretleri ortaya çıkıyor. Uzmanlar, kaliteli uyku alışkanlıklarının beyin sağlığı için kritik olduğunu vurguluyor.
Uyku kalitesi Alzheimer tehlikesini ilgilendiriyor: Derin uyku azaldıkça risk artıyor
Kaynak: cumhuriyet.