Uyku sorununa deva oluyor, zihni dinlendiriyor: Uykusuzluğa iyi gelen 7 süper besin

Uykusuzluk, hem beden hem de zihin sağlığını olumsuz etkileyen en yaygın sorunlardan biridir. Peki, uyku sorununa deva olan gıdalar nelerdir? İşte, uykusuzluğa iyi gelen 7 süper besin...