Uzmanlar uyarıyor: Uykudan uyanınca yapmamanız gereken en büyük hata!

Gece ortasında uyanmak sinir bozucu olabilir, ancak uzmanlar, tekrar uykuya dalmaya çalışırken yapılmaması gereken belirli hatalar konusunda uyarıyor. Kaygıya kapılmak, uyku düzeninizi bozabilir.