Zihinsel ve ruhsal dengeyi kurarak sağlığınızı koruyun: Mevsim geçişlerinde depresyona karşı 6 doğal çözüm

Mevsim değişimleri yalnızca havayı değil, ruh halimizi de etkileyebilir. Peki, bu dönemlerde zihinsel ve ruhsal dengeyi nasıl kurabilirsiniz? İşte, mevsim geçişlerinde depresyona karşı 6 doğal çözüm...