Zihninizi sakinleştirerek başarıyı yakalayın: Sınav kaygısıyla başa çıkmanın 7 etkili yolu

Sınav kaygısı, doğru stratejilerle yönetildiğinde başarıyı engellemek yerine motive edici bir unsura dönüşebilir. Peki, hangi yöntemlerle zihninizi sakinleştirerek başarıyı yakalayabilirsiniz? İşte, sınav kaygısıyla başa çıkmanın 7 etkili yolu...