Zindelik yerine bitkinlik yaratıyor, enerjinizi tüketiyor: Yorgunluğa sebep olan 8 beslenme hatası

Enerjik bir yaşam için sadece iyi uyumak ya da egzersiz yapmak yeterli değildir. Peki, zindelik yerine bitkinlik yaratan alışkanlıklar nelerdir? İşte, yorgunluğa sebep olan 8 beslenme hatası...

Kaynak: cumhuriyet.