Yeni bir araştırma, düşük uyku kalitesiyle beynin hızlı yaşlanması arasında önemli bir bağlantı olduğunu gösterdi. Klinik Psikolog Dr. Shelby Harris, araştırma sonuçlarının yaşlandıkça uykunun beyin için...
Düzenli uyku vücudu zinde tutuyor
Kaynak: sabah.