20-20-20 kuralı, ekran karşısında geçirilen süreyi daha rahat hale getirmek için uygulaması kolay ve etkili bir yöntemdir. Peki, göz sağlığınızı korumanın sırrının saklı olduğu bu yöntem nedir, nasıl uygulanır? İşte, 20-20-20 kuralı ve faydaları...
Göz sağlığınızı korumanın sırrı bu yöntemde saklı: 20-20-20 kuralı nedir, nasıl uygulanır?
Kaynak: cumhuriyet.