Başarılı kişilerin güne enerjik başlamasının sırrı erken kalkmalarında saklı. Peki ama sağlıklı bir yaşam ve odaklanma için güne erken başlamanın önemini nedir? Uzmanlar, tavuk gibi erken yatılmalı, horoz...
Tavuk gibi erken yat horoz gibi erken kalk
Kaynak: sabah.