Doğum sonrası uykusuzlukla baş etmenin sırrı bu yöntemlerde saklı: Lohusalık döneminde uyku problemi için 7 etkili öneri

Lohusalık döneminde uyku sorunlarıyla başa çıkmak, sabırlı ve bilinçli adımlar atarak mümkün hale gelir. Peki, doğum sonrası uykusuzlukla baş etmenin sırrı hangi yöntemlerde saklı olabilir? İşte, lohusalık döneminde uyku problemi için 7 etkili öneri...

Kaynak: cumhuriyet.