Yaş alırken cildinizin ışıldamasına engel olmayın: Sağlıklı yaşlanma süreci için tüketmeniz gereken 8 besin

Sağlıklı yaşlanma, doğru beslenme alışkanlıkları ile mümkün hale gelebilir. Peki, yaş alırken cildinizin ışıldamasına engel olmamak için tüketmeniz gereken gıdalar nelerdir? İşte, sağlıklı yaşlanma süreci için tüketmeniz gereken 8 besin...

Kaynak: cumhuriyet.