Bu stratejiler ile hamilelik dönemi boyunca zihinsel sağlığınızı güçlendirin: Hamileliğe psikolojik olarak hazır olmanız için 9 öneri

Hamileliğe psikolojik olarak hazırlık yapmak, bu dönemi daha sağlıklı ve huzurlu bir şekilde geçirmenize katkıda bulunur. Peki, hangi stratejiler ile hamilelik dönemi boyunca zihinsel sağlığınızı güçlendirebilirsiniz? İşte, hamileliğe psikolojik olarak hazır olmanız için 9 öneri...

Kaynak: cumhuriyet.