Yemek pişirirken yapılan bazı hatalar, yiyeceklerin besin değerlerini önemli ölçüde azaltabilir. Sağlıklı beslenmek için doğru yöntemleri kullanmak büyük önem taşır. İşte, yiyeceklerin besin değerini düşüren 8 yaygın hata ve bu hatalardan nasıl kaçınabileceğinize dair ipuçları!
Yiyeceklerin besin değerini düşüren 8 hata! Bu yanlışlar vitaminleri öldürüyor
Kaynak: cumhuriyet.